Smoothie energizant
Saptamana trecuta am primit o surpriza tare placuta de la SanoVita si Tefal. O cutie plina de bunatati, plus un blender de mare ajutor in bucatarie. De când am nascut, diminetile nu mai sunt ale mele si le impart cu Matei. Nu mai am timp de mic-dejun sofisticat, asa ca recurg la un smoothie sanatos. Ma salveaza de foarte multe ori. Cu blenderul de la Tefal e si mai fain, pot lua cana cu mine la o plimbare afara cu caruciorul. Este prevazut cu un capac special, asa ca este perfect de luat ori unde am nevoie.
Si pentru ca bananele si zmeura nu imi lipsesc niciodata, am sa va arat smoothie-ul meu preferat din fiecare dimineata.
Ingrediente:
– 200 ml lapte de soia ecologic
– 50 g zmeura congelata
– 1 banana bine coapta
– 2 curmale
Mod de preparare: in cana blenderului adaugati toate ingredientele si le mixati bine.
Savurati bautura in locul vostru preferat.
