1,K
Pe caldura asta sufocanta merge de minunte o bautura sanatoasa. Eu deobicei le beau la micul-dejun, imi da foarte multa energie, dar si in timpul zilei nu le refuz.
Pentru ca aveam cateva caserole in frigider de afine, m-am gandit sa incerc cat mai multe retete cu aceste bobite delicioase si am facut o bauturica buna.
Sper sa va placa si voua. Se prepara in mai putin de 5 minute.
Pe caldura asta sufocanta merge de minunte o bautura sanatoasa. Eu deobicei le beau la micul-dejun, imi da foarte multa energie, dar si in timpul zilei nu le refuz.Pentru ca aveam cateva caserole in frigider de afine, m-am gandit sa incerc cat mai multe retete cu aceste bobite delicioase si am facut o bauturica buna.
Sper sa va placa si voua. Se prepara in mai putin de 5 minute.
Ingrediente:
– 1 cup gheata pisata, sau mai putina, cat vreti voi de rece
– 1 cup afine
– 1 cup lapte
– 1 cup iaurt
– 2 banane coapte
1 cup = 250 ml
– 1 cup gheata pisata, sau mai putina, cat vreti voi de rece
– 1 cup afine
– 1 cup lapte
– 1 cup iaurt
– 2 banane coapte
1 cup = 250 ml
Preparate: toate ingredientele in vasul blender-ului si mixati bine.
Turnati intr-un pahar mare si savurati!
2 comentarii
o bunatate! xxxx
pana si eu,care’s cel mai mare fan „bauturi cu bulbuci” gen pepsi tot as vrea un smoothie ca asta.yummy.
o zi minunata!