Garnitura perfecta pentru o friptura la gratar, sau asa ca atare, cine iubeste spanacul, gaseste combinatia ideala pentru al manca. Mie personal, imi place sa-l mananc cu ou ochi, ceva branza pe langa si salata de rosii. Yammyy…o bunatate! Aici am preparat o singura portie, dar voi puteti pregati in functie de cate persoane sunt la masa.
Pentru 1 persoana :: Super rapid :: Preparare 5 minute :: Fierbere 10 minuteIngrediente:
– 100 g spanac congelat
– 100 ml lapte
– 1 cepa mica
– 1 catel de usturoi
– ulei de masline
– 1 lingurita faina
– sare, piper
– 100 g spanac congelat
– 100 ml lapte
– 1 cepa mica
– 1 catel de usturoi
– ulei de masline
– 1 lingurita faina
– sare, piper
Preparare: curatam ceapa si usturoiul si le tocam marunt. In 2 linguri de masline le prajim pana devin transparente.
Adaugam spanacul, de preferat e sa-l lasati sa se decongeleze. Amestecam pana se omogenizeaza cu ceapa.
Turnam laptele, potrivim de sare. Lasam sa fiarba la foc mic timp de 5 minute.
Dizolvam faina in putina apa rece si o turnam peste spanac. Mai fierbem 1 minut, cat sa se ingroase. Potrivim si de piper.
Si gata! Serviti-l cald dupa preferinata.
8 comentarii
Urzicile sant de zece ori mai bune.
Buna ziua . Detin blogul http://www.timisoararomania.ro , are page rank 3 si 150 vizitatori unici pe zi .
As fi interesat sa facem schimb de linkuri . Eu va adaug blogul , in lista mea de parteneri pe timisoararomania.ro iar dumneavoastra adaugati
site-ul http://www.yahoostatus.ro cu titlul yahoo status(pentru a nu avea link direct , unul catre altul , e mai avantajos pentru amandoi)
Daca sunteti de acord va rog sa-mi dati un e-mail de confirmare : admin@yahoostatus.ro iar in cateva ore va adaug linkul la parteneri .
Multumesc si atept un raspuns ,
Tudor
http://www.yahoostatus.ro
http://www.timisoararomania.ro
Diana mie imi plac si urzicile :)))
Niki nu prea pot sa-l mananc simplu, trebuie sa fie ou ochi sau ceva carnita 😛
Ducesa mersi 🙂
Zau daca pricep cum poate sa va placa spanacul….:)
Imi place cum arata portia ta de spanac!
Eu mai fac din cand in cand, doar simplu, tot cu oua! 😉
In varianta ta sunt sigura ca e mai gustos!
Ce bine arata ! mmm…imi place spanacul foarte tare! minunat!